Barbara Spagnolo – Psicologa clinica

Trasformare la rabbia

Trasformare la Rabbia Sai che la maggior parte dei problemi legati a quello che comunemente viene chiamato sistema immunitario non è altro che il risultato di una continua negazione e repressione della propria forza vitale? Se in passato – parlo di quand’eri piccola – ti sei trovata più volte a non poter esprimere la tua […]

Sai che come donna la tua forza più grande risiede nel basso ventre?

la stessa img usata per la copertina esterna

Sai che come donna la tua forza più grande risiede nel basso ventre? Quando a 33 anni mi è stata diagnosticata l’endometriosi non sapevo neanche cosa fosse. Quando vidi le immagini dell’ecografia rimasi scioccata: ricordo che con un grande dolore al cuore mi dissi: “ma che cosa ti sei fatta? Come sei arrivata a tanto? […]

Non puoi salvare nessuno

Non puoi salvare, puoi potenziare. L’unica persona che puoi aiutare SEI TU e attraverso questo, aiutare gli altri ad aiutarsi. A livello culturale cresciamo con l’idea che sacrificarci per gli altri o per una buona causa sia sinonimo di altruismo e quindi un atteggiamento ben visto a apprezzato a livello sociale. E se iniziassimo realmente […]

Lezioni apprese (parte 1)

lezioni apprese

Tutto arriva per crescere e fortificarti C’è stato un periodo della mia vita in cui mi sono trovata dentro un vortice di manipolazione, di distorsione della realtà al punto che ho iniziato a dubitare di me e di quello che sentivo mettendo in dubbio anche le mie intenzioni. “Mi era stato detto di distruggerti perché […]

Meccanismo mal sano

meccanismo mal sano

Meccanismo mal sano Qual è quel meccanismo mal sano che ci fa aspettare il week-end, le vacanze o addirittura la pensione per iniziare a vivere veramente? Se c’è una cosa che ho imparato nella mia vita, a discapito di avere una vita ordinaria, è aspettare il momento giusto o la situazione giusta o la persona […]

Core

CORE

Core Questo il nome di Persefone, altrimenti detta Kora o Kore. A lei mi sono ispirata per affrontare i temi e gli snodi di questo percorso che ha come obiettivo lanciare e lasciar sedimentare dei semi di vita nei cuori dei partecipanti per iniziare a vedere la Morte come occasione di trasformazione e di unione […]

Rinascere nel tutto

La nascita e la morte

Rinascere nel tutto La nascita e la morte sono dei portali che scuotono la nostra terra e allo stesso tempo ci riportano ad essa. Hai presente la sensazione che si ha quando entri in casa di chi ha appena avuto un figlio? Ogni angolo di quel luogo ti riporta con i piedi per terra, al […]